Maratón de la Via Verde Plazaola

La maratón de la via verde Plazaola va de Lekunberri (Navarra) hasta Andoain (Guipúzcoa) por la antigua via de ferrocarril minero. Está integrada dentro del circuito de la Vias Verdes. Pasa por unos parajes impresionantes y por 41 túneles, alguno de 2 km de longitud plazaola1y un poco mal iluminados, por lo tanto el frontal era obligatorio. Está bastante bien organizada como el resto. Te llevan en autobus de la llegada a la salida y allí vuelves, es lineal. Buenos avituallamientos, sudadera y caldo Aneto, meta bien provista, con medalla. 42 euros más 6 de autobus.

Yo estaba bastante tocado del piramidal y deje de entrenar los 10 días anteriores a ver si recuperaba,
pero en el 5 ya iba bien fastidiado. Me quise retirar, pero no tuve agallas, así continué hasta meta, pasando en algunos momentos un calvario a 8 minutos el km y doliéndome ya hasta el alma, como cambias el gesto de pisada te vas jorobando todo, el caso es que no sé cómo llegué a meta en 4:55. Una más pero así no mola nada correr.

Ahora toca recuperar. Pues esta es la triste historia de mi 98ª maratón.

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Cuesta maratón 2016

IMG_20160625_045115Esta vez sí que me podéis llamar friki. Como una maratón mide 42 km y 195 m, los maratonianos celebramos nuestro cumplemaratones 42 años y 195 días. Hoy era el cumplemaratones de Fabiani y lo ha celebrado organizando el Cuesta Maratón. IMG_20160625_09034613 vueltas a un circuito de 3,3 km sin un llano, con mucha cuesta y muy duro. Nos hemos juntado 4 que sumamos más de 400 maratones. La salida era a las 5 a.m.
Avituallamientos perfectos, meta perfecta, voluntarios perfectos. Por el GPS de Antonio ha medido 43,5 km; pero más vale que zozobre que fafalte. He tenido que esprintar para hacer 3:59:42. Camiseta y medalla al finalizar.
Maratón de 10. Gracias a los que han hecho posible esta locura.
Ya tengo la 97 y he corrido 73 maratones diferentes.IMG-20160625-WA0015

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Maratón de Laredo 2016

Laredo es un pueblo Cántabro cercano a Santander. Tiene un barrio antiguo pequeño, con una Iglesia gótica que es interesante visitar. Este lugar era la salida natural para los barcos que navegaban hacia los Países Bajos y por aquí pasaron Isabel La Católica,  Juana la Loca y Carlos V en sus viajes.

El resto del pueblo son construcciones veraniegas de chalets y urbanizaciones a lo largo de muchos km de playa, muy cuidadita, que en estas fechas estaba bastante vacía. Muchos restaurantes donde se come muy bien y con unos precios normales para ser un pueblo turístico de la costa. El Hotel Cosmopol (recomendado por la organización) digno, nos dejaron la habitación hasta las dos para poder ducharnos y comimos allí mismo.

El día de la maratón amaneció medio nublado, sin calor (para mi gusto) y con algo (muy poco) viento. Un día perfecto para correr. Era un circuito de 10,550 km al que había que darle 4 vueltas. Muy, muy planito y de buen correr. Lo de las cuatro vuelta ya se sabe lo que supone, cierto aburrimiento y sufrir en la última pues ves a gente que ya acaba y a ti te queda un huevo, pero vamos, a mi me gustó. Costaba 35 euros y te daban una camiseta técnica y una bolsa. La organización impecable, con voluntarios muy atentos. El dorsal se podía recoger la tarde anterior o el mismo día de la carrera. Los avituallamientos correctos, con muchos voluntarios y la meta con agua isotónicos y fruta sin problemas. Medalla al finalizar. Salimos 250 y 500 en la media, cuando acaban los de la media te quedas muy solo. Muchos controles de chip, imposible para los tramposos. En las clasificaciones canta el salto de controles (hay muchos corredores en esas circunstancias).

Yo salí a hacer 3:40 y lo clavé, con un ritmo sostenido de 5:14 se puede decir que doblé, aunque siempre se pierde algo en los últimos km hice un mejor parcial del 20 al 30 para llevar un colchón de un par de minutos. No acabé mal.

Ha sido mi nonagésimo sexta maratón. Calificación: Sobresaliente.

PS: Saludé varias veces en los sitios donde nos cruzábamos a mi gran amigo Corraliego, compañero de muchas maratones que hizo su 77.

 

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Maratón Via Verde Ojos Negros. Castellón

Es la segunda maratón que corro de las Vias Verdes. Va de Barracas a Navajas por la Via Verde que paIMG-20160410-WA0003sa por Caudiel y Jérica. En el valle que está entre las sierras Calderona y del Espadán. Los paisajes son maravillosos y tiene muy buen correr. Se pasa por cuatro o cinco túneles de 500 metros que están iluminados. Tiene la ventaja que es la mayor parte cuesta abajo, pero el inconveniente de que hoy tengo los cuádriceps al pil-pil, de ir siempre medio reteniendo.

Te llevan el bus de la meta a la salida (6 euros), ya que, como todas las VV son en línea. Esta vez el viento nos respeto, no como en Arganda, y la temperatura fue muy agradable.

Cuesta en total 48 euros, pero está muy bien organizada, con buenos avituallamientos y meta bien surtida, sudadera, medalla y duchas (que no utilicé). La verdad es que merece la pena. Salían 42, 21 y 10 km, pero de salidas diferentes sin mezclas.

Fui todo el rato con mi amigo Andrés y ya sabía que me llevaría haciendo la goma pues está mucho más fuerte que yo. Vino conmigo pues había salido de una fuerte gripe. Pasamos la media en 1:51 y la segunda en 1:48, acabando en 3:39 pero pidiendo la hora.

La noticia tristísima del día es que fallecieron dos corredores, DEP. No sabemos dónde nos espera el final.

 

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Maratón de FERRARA 2016

 

Ferrara es una ciudad del Noreste de Italia, cerca de Bolonia y debajo de Venecia. Tiene 135.000 habitantes y comparable a una ciudad como la Salamanca española. El casco antiguo es de estructura medieval, bonito de ver y pasear con calles bajo arcos y soportales. Muchos palacios, catedral, ayuntamiento y castillo dignos de visitar. Se puede pasear muy bien y en la oficina de turismo te dan diferentes circuitos con el tiempo que se tarda en cada uno. Con un día es suficiente para verlo todo. Se come muy buena pasta (como no) y tiene bastante oferta. El hotel Torre de la Vitoria a unos 100 euros la doble está en la misma salida, desde la habitación se veía el arco.

No tiene aeropuerto, se vuela a Bolonia, bus a la estación de tren y 30 minutos de viaje por unos 15 euros. Los vuelos no son caros con Raynair.

La maratón está muy bien organizada por un modesto club de corredores. 25 euros con camiseta de tirantes, buff y varios regalos más. Feria del corredor pequeña y comida de la pasta. Hay que llevar certificado médico en papel que te manda la organización. Éramos unos 3000 entre la maratón, la media y una de 6.500 metros. Recorrido muy plano de buen correr, no por el centro, sino por barrios y pueblos aledaños por carretera. Avituallamientos completos con medalla y zona de llegada bien abastecida. Hizo muy buen tiempo.

Mi maratón como las últimas veces, bien hasta que se fueron los de la media, que la pasé en 1:51, mantuve este ritmo hasta el 33 y a partir de ahí como puede hasta la meta a la que llegué en 3:50.

Maratón recomendable que ha sido mi nonagésima cuarta.

 

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Maratón Vía Verde de Arganda (Madrid)

La maratón de Arganda está integrada en un circuito de cinco maratones en Vías Verdes: Girona/Platja d’Aro, Ojos Negros/Castellón/Navajas, Plazaola/Euskadi/Navarra y Tarragona/Tortosa. Tengo la intención de hacerlas todas salvo la de Girona ya que me pilla demasiado cerca en tiempo y lejos en distancia.

Arganda1La maratón transcurre por una Vía Verde (antigua vía de ferrocarril por donde iba el famoso tren de Arganda, que pita más que anda), saliendo de Carabaña y pasando por Tielmes, Perales, Morata y Arganda. donde tiene la llegada en el Estadio. Te llevan en autocar desde Arganda y luego es en línea hasta meta. Ese fue un problema por el viento frío y fuerte que nos atizó durante los 42 km, acabamos hartos pues te va minando la moral. El recorrido es muy bonito por la Vía Verde, con unos paisajes maravillosos y un poco pestoso en los cuatro últimos km cuando te metes en Arganda. Hasta el 21 es bastante llano, pero de ahí al 32 es una dura subida, que no se acaba nunca, pasando cerca de la cementera. Luego en bajada hasta meta.

Arganda 2Me costó 48 euros con el billete de bus incluido. Tienes dorsal con chip, aunque no ví ningún control intermedio, salvo en meta. El dorsal lo recogí el viernes en el Corte Inglés de Castellana. Hay que estar temprano en el estadio, pues los buses salían  a las 7:30. Había tres distancias: maratón, 30 km y media maratón, todas con la salida a las 9:00 y desde su km a meta. Los marcadores de km ponían los que te quedaba. Estaban marcados todos los km, aunque algunos no exactos, pues la verdad, a veces, no había sitio donde ponerlos. Los avituallamientos muy completos, con agua, acuarius, cocacola,, gominolas y fruta, quizás mi único pero fue el agua en vasos, que a mi no me gusta nada pues se bebe poco y mal. Todos preferimos las botellas, que incluso las puedes llevar en la mano y luego depositarlas en algún contenedor.

La meta muy provista y abundante de todo, incluso caldo, salchichas y cerveza para poder comer. Medalla y bolsa del corredor con sudadera, caldo Aneto, crema para el sol y crema de pre y post carrera. Meta en el Estadio con duchas y todo lo necesario.

Me encontré con un montón de amigos y fui mucho rato con Javi Martín Fabiani y posteriormente con Julio con el que, para mi sorpresa, tenemos muchos conocidos comunes. Pasé la media en 1:51 y llegué a meta en 3:56. Bastante bien para la dureza de la segunda parte y el puñetero viento en contra.

Pues esto fue lo que aconteció en mi 93ª maratón. Muy recomendable.

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Maratón Costa de Almería

almeriaFaltó poco para no poderme inscribir. No sé cómo se me rompió una costilla y al no estar seguro de poder correr lo fui dejando y cuando lo quise hacer ya se habían agotado las inscripciones. Mandé un e-mail a la organización contándoles el caso y rápidamente me contestaron dándome un dorsal. Empezó bien la cosa, igual que acabó.

La carrera era un ultratrail de 90 km en el que también sacaron la modalidad de maratón, aunque al final se alargó 45 km por no sé qué problema con los permisos.

La carrera está muy bien organizada, con recogida de dorsales el día anterior y charla técnica. Costó 55 euros y regalaban una camiseta técnica de manda larga. Te llevaban en bus desde el estadio de los juegos del Mediterráneo (meta) hasta la salida a 42 km en el pueblo de San José. Iba por la costa por unos parajes espectaculares en el parque nacional del cabo de Gata, subiendo a la Vela Blanca (400 m), bajando y volviendo a subir y luego por la costa muy plano hasta llegar a Almería, pasando por Cabo de Gata. En este tramo había muchos trozos muy arenosos de playa, Alguna carretera, paseos marítimos i carril bici. La entrada a Almería un poco fea, la verdad.

En los avituallamientos había que parar forzoso a sellar un rutómetro y no se podían sacar vasos ni comida, con muy buen criterio por parte de la organización, se te iban fácil de 10 a 15 minutos en cada uno. Yo llevé un bidón (menudo rollo) pues sólo había 4 avituallamientos. La meta en el estadio con duchas, bebidas, plátanos, etc. Te daban además un vale para comer y beber en una barra del propio estadio. Fenomenal vamos. Medalla y diploma.

Yo fui corriendo hasta el km 39, incluso en los tramos de cuestas fuertes, pero en ese avituallamiento bebí cocacola y tuve que andar un rato pues el cuerpo se me puso perro. Luego volví a trotandar hasta la meta y llegué en 5 horas y 4 minutos. Tengo que reconocer que soy más alfaltero que de trail, pero hay que hacer a todo.

Pues con ésta cierro el año con la cifra de 92 maratones.

 

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