Maratón de Varsovia

Hacía más de 30 años que estuve en Varsovia, antes de la caída del telón de acero. Cuando Lech Wałęsa y el sindicato Solidaridad. La recordaba como una ciudad fría y gris. Nada que ver con la de ahora. Irreconocible. Moderna, cosmopolita, cuidada, el casco histórico muy bien conservado y el centro con unos edificios impresionantes y 103365-MWA18-6001-42-000101-mwa18_01_mz_20180930_090448unas avenidas amplísimas. Un transporte público barato y casi perfecto. La comida y la bebida baratas. La ropa no tanto. Los hoteles asequibles. Los vuelos con LOT bastante bien de precio. No tiene euros, su moneda es el “esloti”; 0,25 euros. Muy recomendable de visitar.

La maratón me ha encantado. Muy bien organizada, La feria del corredor en uno de los pocos y bonitos edificios estalinistas que quedan. Muy ágil para recoger dorsales y con muchas tiendas para comprar. Costaba 65 euros en septiembre y 15 más si querías camiseta técnica Adidas. En la bolsa daban algún regalito, pero poca cosa. Había comida de la pasta pero no fui. El recorrido a una vuelta bastante plano, sólo las subidas de los puentes que cruzaban el río. La salida con cajones cada 10 minutos, la gente se ponía en su sitio, sin aglomeraciones. El guardarropa perfecto y carpas a modo de

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vestuarios para cambiarse al final. Km marcados. Avituallamientos largos y bien provistos. Meta con todos los servicios y poncho para el frío. Bonita medalla conmemorando que era el 40 aniversario. Transporte público gratuito para los corredores.

El día amaneció frío y soleado. Yo como friolero que soy me dejé una camiseta de manga largo debajo de la de tirantes (estrené la equipación del club 100 maratones). Guantes y pañuelo al cuello que 103365-MWA18-6001-42-000101-mwa18_01_ppw_20180930_130147luego me quité. Como siempre salí tranquilo. Pasé el 10 en 55:29 y la media en 1:55:53. Fui bien hasta el 30, a partir de ahí empecé a flojear. he notado la falta de entreno por las lesiones veraniegas que me han tenido dos meses y medio sin poder correr. Acabé en unos meritorios 3:59:29, super contento y satisfecho de poder terminar mi 112ª maratón. Este verano no tenía nada claro si lo podría volver a hacer.

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Equipación del Club 100 maratones

Pues ya tenemos equipación y logo (diseño de Carlos Utrilla).

La equipación es joma. Camiseta, pantalón y chaqueta de chandall.

Quien tenga interés que se ponga en contacto.

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Sherry Maratón (Jeréz de la Frontera)

Jeréz es un bonito pueblo gaditano. Muy cuidadito, se nota

qu31712211_594553287564338_6257114416458760192_oe hay poder adquisitivo. El casco histórico tiene muchas casonas de antiguos y nuevos bodegueros. Merece la pena visitarlo. Mucha oferta de bares y restaurantes. En AVE se tardan tres horas y media desde Madrid y tiene parada. Un viaje agradable.

La maratón excepcional. Me ha gustado mucho. Se nota que está organizada por corredores. Costó 35 € y te dan una camiseta y una bolsa, que se recoge en una feria que es una antigua bodega. La salida a las 9:00 para los maratonianos, que éramos unos 200. Las otras carreras (media y de 14) tienen otras salidas. 31655554_594709244215409_5772364912575643648_oLa carrera discurre entre viñedos, la noche anterior había llovido muy fuerte y al principio había barro pegajoso en algunos tramos, luego se fue secando. Tiene un perfil muy muy duro. Son todo cuestas, salvo 10 km llanos. Como las bodegas están en alto y ahí estaban los superavituallamientos (con vino,

31699039_646368565704037_8870460342283534336_n queso, jamón, embutidos,…) era un continuo subir y bajar. Se pasa por dentro de algunas bodegas emblemáticas, entre las barricas, eso fue de lo que más me gustó. El campo estaba maravilloso y daba gusto correr por esos caminos. En la meta te dan una medalla y un catavinos y tiene de todo lo que había en los avituallamientos y más. Alguno salió bien cocido, jeje.

A mi se me dió bastante bien para el perfil que tenía 31542802_2015188448523491_4106921460138770432_ny no anduve en ningún momento, ni en las cuestas más duras, despacito pero siempre corriendo. Tardé 4 horas y 25 minutos. Ha sido mi 111ª maratón. Nota: 10

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MAPOMA’88. Hace 30 años de mi primera maratón

Lo recuerdo como si hubiera sido ayer. Llevaba ya diez años corriendo casi regularmente. Aquellos años en los que tenía que salir medio escondiéndome para que no se burlaran de mi en mi pueblo. En cuanto me veían me obsequiaban con lindezas del tipo: “Un pico y una pala te daba yo. Y la hierba de tu padre sin segar. Vago que eres un vago,…” Pero a mi me gustaba y hacía oídos sordos y seguí. El caso es que me picó el gusanillo de la maratón y con más miedo que vergüenza dije: pues yo la corro, aunque ya llevaba varios diezmiles y medias.MAPOMA'88

La feria del corredor estaba en la casa del Reloj de Arganzuela, al lado de Matadero. En aquellos tiempos vivía por Antón Martín y fui andando hasta el Retiro. Allí me encontré con algunos amigos, antes éramos pocos y nos conocíamos al menos de vista. Todos me habían dicho: cuidado al principio, no te cebes que luego se pasa muy mal. Fui bien hasta el Puente de los Franceses donde todos los vecinos se asomaban a la ventana haciendo sonar las cacerolas. En el arcén de la M·30 empecé ya a notar el cansancio y me quedaba lo peor, subir hasta el Retiro. El pasar por Atocha iba ya “mu perjudicao”, nunca había corrido tantos km, menos mal que en Neptuno me esperaba mi amigo Jose para acompañarme hasta el final. Se puso a decirme que tenía que apretar que ya quedaba poco y casi lo mato, bastante tenía con poder echar un paso detrás de otro. Subimos por Goya y allí oí el Aleluya por unos altavoces y dije esto ya está. Bajamos por Alcalá y entré en la meta del paseo de coches. ¡Qué satisfacción!

20180415_120227 Allí me esperaba mi Santa en la que tuve que apoyarme para poder subir la calle de Atocha. Estuve con agujetas de no poder moverme una semana. ¡Qué tiempos! Quién me hubiera dicho que me engancharía hasta el punto de conseguir haber corrido 110 maratones.

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Maratón Solidaria de Toledo

La maratón Solidaria de Toledo es bianual y se celebra en viernes. La organiza el colegio Virgen del Camino y lo recaudado se destina a acciones solidarias con otros colegios de distintos países más desfavorecidos. Toledo1

La organización es muy muy buena, con grandes detalles que llegan a tocar la fibra de los corredores. Se corre por un parque con un circuito de 565 metros al que hay que dar 75 vueltas, de baldosas y tierra, que en algunos tramos tenía barro, aunque lo habían limpiado todo lo que habían podido. Llevan a todos los niños del cole desde los 3 a los 17 años a animar a lo largo de la mañana. Es una alegría ir escuchando sus incansables gritos de ánimo y el chocar de manos, sobre todo de los de 3 y 4 años, durante toda la carrera. Además te ibas con el resto de los 50 maratonianos, cosa que es muy amena y divertida.Toledo2

La inscripción cuesta 10 euros (fines solidarios) y te dan una camiseta con un bonito diseño (obra de Diego Mosquera). La medalla está hecha por los propios alumnos. Al acabar te dan una bolsa con avituallamiento y otra con una emotiva carta escrita por una alumna de 3º primaria muy emotiva. El avituallamiento perfecto atendido por voluntarios que son los propios alumnos. Las vueltas se cuentan con chip.

Yo salí más reservón de los habitual pues tengo molestias en una rodilla y el p. tendón de Aquiles (aunque he de reconocer que en carrera no me dolieron), acompañado durante un montón de vueltas por Diego. Al final hice 3:57:57, aunque en las últimas vueltas iba fundido, sobre todo por el cambio de pavimento.

Después nos invitaron a todos a comer en el colegio, ¿se puede pedir más? Me lo pasé pipa, una mañana espléndida. Gracias.

Nota:10

Ha sido mi 110ª maratón.

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Maratón de Tokio

Japón es un país fantástico para visitar, con una cultura sorprendente. Los japoneses son personas extraordinariamente educadas, respetuosas con los demás y con el medio ambiente, tolerantes, comprensivas,… se me acaban los adjetivos. Todo limpísimo y con unos wáteres mega galácticos.

Tokio, su capital, tiene en el área metropolitana 30 millones de habitantes (casi como en España), imagínate la densidad de población, hacen cola para todo, pero de una manera natural sin aglomeraciones. Es una ciudad moderna y cosmopolita, edificada de sus cenizas después de la segunda guerra mundial. Grandes rascacielos es una de sus características. Una red de transporte público impresionante que funciona como un reloj. No demasiado complicada y con todas las estaciones en inglés.

Tampoco es una país caro, con precios parecidos a los españoles y con una comida riquísima, que más o menos todos conocemos. Ahora hay un vuelo directo con Iberia que tarda 14 horas, un poco de paliza.

La mayoría son budistas y sintoístas, no demasiados practicantes, con templos muy hermosos, donde se respira una tranquilidad asociada a la naturaleza muy agradable.

La maratón es la mejor organizada que he corrido de mis 109 terminadas. Éramos cerca de 50.000 corredores y tanto en la salida, recorrido y llegada todo fluía a la perfección. Todo muy bien, cientos de voluntarios, con bolsas cada 200 metros para recoger la basura. No había nada por los suelos, todo a los contenedores y si algo no entraba ya había allí un voluntario para recogerlo y meterlo.

Feria del corredor impresionante. Te dan una pulserita, sin la cual no puedes entrar en la salida y te hacen una foto con el dorsal para reconocimiento facial y tenerte controlado en meta.

Recorrido por grandes avenidas y con sube y baja de los puentes. Tampoco es una maratón para hacer marca, es para disfrutarla. Una meta impresionante, tarde 20 minutos en llegar al camión de la ropa de la desmesurado que era todo. Me quedé helado por el frío, me puse a temblar y me acalambré por todo el cuerpo, hasta el punto de que me tuve que tirar en el suelo y eso que te dan un poncho y una toalla al llegar.

Pasé la media en 1:56 y en el 24 se me subió un cuádriceps y lo vi muy negro. No podía estirar la zancada del dolor, tuve que parar a que me echaran un spray y pude continuar a duras penas, luego se me fue aliviando. Tuve que darlo todo en los últimos km para bajar de 4 horas y hacer un 3:59:39 que me supo a gloria.

six majorsTerminé el circuito de los “six majors” (véase el medallón) que he tardado 22 años en completar. La primera fue la de Boston’96 (en su centenario).

Estoy muy contento. Maratón y país de 10.

 

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Maratón clandestina de Campo de Criptana (Ciudad Real)

Para 25587191_1436206559838435_5656694684701911150_orematar el 2017 he corrido una maratón encantadora, III Maratón clandestina de Campo de Criptana. Organizada con mucho amor y mimo por un grupo de mis amigos y la familia de Ray. Todo les ha salido perfecto.

Salimos de un sitio superemblemático: Los Molinos; con arco de salida y meta. Gratuita, con unos avituallamientos extraordinarios cada 5 km y una meta que tenía de todo, sobre todo sonrisas y un trato especial. Dorsal para enmarcar de lo bonito que era. 26025878_1436206359838455_2610766691814706180_o 4 vueltas de unos 11 km rodeando a los Molinos y pasando luego por el pueblo. Camiseta de recuerdo. Comida al final. No se puede pedir más, la verdad. Bueno sí, que mi amigo Carlos Utrilla, que es el que diseñó el circuito, experto maratoniano , hubiera puesto menos cuestas, jajaja.

26025698_1436208746504883_4904140220116473171_o (2)Salimos unos 50 de los cuales hicimos la maratón completa 6 ó 7. Los demás se quedaban en la vuelta que querían. Yo hice las primeras vueltas con Antonio Huerta, Javi Martín Fabiani y Carlos Utrilla. La maratón completa con Antonio Rojas, que tuvo la deferencia de acompañarme en los km finales ya que iba bastante fundido, las cuestas me mataron y había un montón. Al final tardamos 4:21.

Nota.- 1025626938_1436214903170934_8213589016180701449_o.jpg

(De izquierda a derecha: Javi Sanz, Ray Naranjo, Antonio Rojas y Carlos Utrilla)

Cierro el año con 9 maratones y ésta ha sido la 108ª

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